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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
史上最強，胖胖腿就是這樣瘦下來這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本史上最強，胖胖腿就是這樣瘦下來
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦史上最強，胖胖腿就是這樣瘦下來給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
◎本書6大重點◎
主張1 簡單? 隨時隨地，不論在家、搭車、走路、久坐均可進行。
主張2 實用? 每天做一次，持之以恆，就能改變昔日不良習慣，重塑完美曲線。
主張3 功效? 有效矯正不良姿勢，促進腿部血液循環，讓腿部線條緊實富彈性。
主張4 易做? 不必侷限時間、地點，只要掌握關鍵動作，就能去除多餘脂肪。
主張5 經濟? 不必花錢、省荷包，利用垂手可得道具，就能塑造自然美體態。
主張6 健康? 由專業老師設計，完全配合人體功學輕運動，完全無副作用。
本書特色
．本書適合既沒錢、又想變美的人！超簡單，人人都會做、隨時都能練習。
．專業瘦身減重名師精心規畫設計，真正完全合乎人體簡單有效的輕運動。
．專業合格營養師設計低熱量瘦腿食譜，讓你瘦得健康、瘦得美麗。
．超過100張真人step by step 圖解示範動作，內容簡單實用、輕鬆易學。
．內容豐富易做，讓你真正擁有「不會太粗、不會太細」的勻稱美腿，魅力指數立刻升級！
作者簡介
李麗香
證照
美國有氧體適能協會AFAA? KICKBOXING? 拳擊有氧證照
美國Yogafit瑜珈第一級~第五級師資證照
美國Yogafit老人瑜珈、孕婦瑜珈、哈達瑜珈解剖學師資、療癒瑜珈等相關證照
經歷
美國有氧體適能協會（AFAA）A-PIC教育指導教官
台北市中山社大、松山社大、北投社大等，有氧運動、拉丁有氧、塑身肚皮舞、瑜珈、皮拉提斯等課程專任講師。
林宗龍
證照
AFAA? A-PIC教官
LES MILLS BODY-BALANCE合格教練
LES MILLS BODY-PUMP 合格教練
YOGA FIT-LEVEL 1.LEVEL 2合格證照
經歷
台北市立捐血中心有氧老師
中華國際電信公司瑜珈老師
97年度愛迪達簽約教練
文化大學推廣部學生講師瑜珈.PILATES老師
耕莘醫院肥胖防治中心有氧老師
萬芳醫院肥胖防治中心有氧老師
民航局民航人員訓練所瑜珈、皮拉提斯老師
須知：
作者： 大地瑜珈
新功能介紹- 出版社：易時代文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
聯合國安全理事會在當地時間5日無異議通過對北韓實施新一波的制裁，這項由美國所起草的協議，將使北韓每年減少至少10億美元（約303億台幣）的外匯收入。
根據協議，新制裁將禁止北韓出口煤炭、鐵礦、鉛礦以及魚和海產等出口，北韓將每年減少至少10億美元，這些出口占北韓外匯收入的三分之一。
新決議還禁止北韓增派勞工赴海外工作，並禁止其他國家與北韓設立新合資事業、並禁止進行新投資。此次協議還把9名北韓官員和4家北韓主要外匯銀行加入聯合國制裁黑名單。
自北韓於2006年進行第一次核試驗以來，此次聯合國所通過的新協議是對北韓實施第7輪制裁措施。
其他新聞
來自俄羅斯一名年僅19歲的正妹網紅Карина Сычева，在當地小有知名度，近日網路上竟四處流傳著她的三點全裸照，網紅回應表示，是前男友為了報復她，才會將交往時留下的私密照散布出去。
根據俄羅斯《informing》報導，19歲的正妹網紅Карина Сычева近日所流出的私密照當中，除了身著內褲露腰自拍、巧妙的以頭髮及手臂遮住重點部位之外，甚至出現超大尺度三點全裸照，不過卻有網友質疑，照片的角度似乎有些刻意，懷疑是她親自將照片外流。
年僅19歲的Карина Сычева平時靠著實況直播替自己賺進大把鈔票，一場約莫4到5小時的實況直播，平均可賺進2萬盧布，擁有不少粉絲關注，近日三點全裸私密照外流的事件，也引發網友們議論紛紛。
▲19歲正妹網紅Карина Сычева在當地小有知名度。（圖／翻攝自instagram）
▲19歲正妹網紅Карина Сычева三點全裸照流出，聲稱遭到前男友報復。（圖／翻攝自informing）
▲19歲正妹網紅Карина Сычева三點全裸照流出，聲稱遭到前男友報復。（圖／翻攝自informing）
▲19歲正妹網紅Карина Сычева三點全裸照流出，聲稱遭到前男友報復。（圖／翻攝自informing）
▲19歲正妹網紅Карина Сычева三點全裸照流出，聲稱遭到前男友報復。（圖／翻攝自informing）
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