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內容簡介
卻伴隨著一種無所適從？
本書幫助你從覺醒的陷阱及幻覺中走出，
真正了悟生活其實是我們覺醒後一面最重要的鏡子！
越來越多出身不同文化與宗教背景的人開始將「靈性覺醒」視為他們生命中最重要的蛻變，這種覺醒是一種無可撼動的了悟，明白真正的我們是生命的合一。而過去幾年來，靈性覺醒已不再是精英修行者獨享的領域了，而是突然成為我們每一個人唾手可及的東西。
一開始，人們就對「靈性覺醒」一詞有著不同的詮釋，此外，隨著靈性覺醒的議題日益受到大眾的歡迎，有些人會從小我的觀點談論自己的覺醒，宣稱覺醒就是比其他人感覺更好或「更清醒」。他們實際上是以覺醒之名在疏離自己每一刻所擁有的經驗。
阿迪亞香提在本書中，談論初次的靈性覺醒經驗之後可能會發生的誤解、陷阱，以及幻覺。對於那些有過初次的靈性覺醒經驗，想要了解這個過程如何繼續、如何開展的人來說，他們能取得的資源非常少。這本書能為這場最偉大的冒險提供有益的指引與進一步的催化作用。
作者介紹
阿迪亞香提 Adyashanti
後禪學及新不二論的導師，也是美國少數真正開悟的靈性老師，被認為是承繼了東方禪學及印度的不二論。
成長於美國加州一個平凡家庭的阿迪亞香提，童年時即有了自發性覺醒經驗，就學時雖被視為有讀寫障礙，卻不曾影響到他對一己的評價。十九歲時在書本上讀到「開悟」一事開始激起他內在的追尋。最早曾經以書本土法煉鋼研究「靈魂出體」，後來雖然以失敗告終，但人生那第一次「靜坐」卻讓他深深著迷，開啟了他對「真理」的探索。他花了五六年時間在大學裡尋找能夠解釋在他內在發生之事，從心理學、社會學、東方宗教、到哲學，都無法找到真正遇見過真理的人。他在二十歲時遇到了他的禪修老師，跟隨修行多年，並在離開大學後進入自行車行工作，同時成為一名自行車選手。二十五歲時，他有了第一次開悟的體驗，對自己的真實本性有了一個瞥見，接下來五六年，他經歷了幾次重病打擊，一次次將他身上殘留著無法放下的自我形象，猛然脫落殆盡。一九九六年，在持續了十五年的密集禪修之後，他經歷了一系列靈性覺醒的蛻變，進入完全無我的最終開悟境界。後來受他老師邀請，開始了教學的生涯，一直到現在，同時出版一系列書籍。
他常常被人們拿來與中國早期的一些禪師以及不二論的印度吠檀多哲學的老師們相提並論，但他的教導並不受限於任何宗教及理論體系，而是完全來自一己對真理的了悟。
譯者簡介
蔡孟璇
自由譯者。東海大學外文系畢業，加州州大語言學碩士，曾任出版社編輯多年，並曾獲兩屆梁實秋文學獎譯文組評審獎。譯有《能量醫療》、《新好生活》、《心靈能量》、《金錢的靈魂》、《大開悟》、《當女人是一隻鳥》、《我去過天堂》、《和平小豬學禪修》、《心的十四堂課》、《空性之舞》、《靜心的療癒力量》、《受苦的力量》等書。
Emai: windhorse7@gmail.com
目錄
1覺醒後的生活探索
2真實的覺醒，及可能伴隨而來的無所適從
3得而復失
4我們以娑婆世界的方式抵達涅槃
5從躲藏之處徹底走出
6常見的幻覺、陷阱與執著點
7生活為我們的覺醒舉起了一面鏡子
8覺醒的能量成分
9當覺醒穿透了腦、心、腹
10努力或恩典？
11自然的狀態
12結婚的故事
13與阿迪亞香提的訪談
序
二○○四年秋天，我第一次與阿迪亞見面時，就對他能以如此原創、清新的方式開示靈性覺醒之道而感到驚訝。雖然他總是推崇自己的禪宗傳承，卻也強調不依賴一位特定老師或方法來獲得了悟的重要性。他著重的是深入檢視一己的直接經驗，無懼地探索我們自身的生活領域。他也強調，認為靈性覺醒很罕見、只發生在少數精選之人身上、在那些隱居山洞裡打坐數十年或身穿特殊長袍的人身上這樣的想法，完全是個迷思。他進一步說，認為覺醒很罕見的迷思，可能會成為自我發現過程裡的一個障礙，因為我們相信了一個不真實的、純然是自我所強加的限制性。
回想起來，我想阿迪亞（朋友與學生都這麼稱呼他）說這些話時，採取了一個坐在浪潮頂端之人的觀點，那是個開始衝擊我們這一代人生命的浪潮。正如阿迪亞在第一章指出的，有越來越多出身不同文化與宗教背景的人已經開始將「靈性覺醒」視為他們生命中最重要的蛻變，這種覺醒是一種無可撼動的了悟，明白真正的我們是生命的合一。過去幾年來，人們對於何謂可能似乎出現了認知上的集體轉變，靈性覺醒已不再是精英修行者獨享的領域了，而是突然成為我們每一個人唾手可及的東西。
作為一個在過去二十多年來為讀者提供靈性智慧教導的出版人，我對這一股追求覺醒的新浪潮感到相當興奮，同時卻也不免擔心，是否會出現經常伴隨著了悟概念生起的困惑、誤解或扭曲。一開始，人們就對「靈性覺醒」一詞有著不同的詮釋，我經常懷疑，人們能否在了解自己透過這一過程得到些什麼的同時，也了解到自己失去些什麼，因為那或許更重要。此外，隨著靈性覺醒的議題日益受到大眾的歡迎，我也看見有些人會從小我的觀點談論自己的覺醒，宣稱覺醒就是比其他人感覺更好或「更清醒」。最令我感到困擾的是，全盤否認自身經驗的人著實不少，無論那經驗是憤怒、沮喪或家庭紛爭都好，而這與他們所認為的、作為一個覺醒者的意義其實是相互矛盾的。
一年多前，我和阿迪亞在電話上交談時，我對他抱怨這種現象，說我遇見了那麼多人，似乎都對靈性覺醒有誤解，他們實際上是以覺醒之名在疏離自己每一刻所擁有的經驗。阿迪亞說，自己剛好正在針對這個主題進行一些演講，談論初次的靈性覺醒經驗之後可能會發生的誤解、陷阱，以及幻覺。我立刻滿腔熱情地詢問阿迪亞，是否能針對這個主題進行一系列的演講，好讓「真實之音」能以文字書和有聲書的形式出版這些教導，他欣然同意，於是，《覺醒之後：關於開悟本質的直話直說》這本書問世了。
阿迪亞在第一章曾說過，對於那些有過初次的靈性覺醒經驗，想要了解這個過程如何繼續、如何開展的人來說，他們能取得的資源非常少。但願這本書能為這場最偉大的冒險提供有益的指引與進一步的催化作用。
詳細資料
- ISBN：9789869537841
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 二版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
當前的世界有一個現象：越來越多的人正在覺醒，對實相產生了真實可靠的瞥見。我的意思是，人們有時候似乎能從自己所熟悉的自我感、從自己所熟悉的世界裡頭甦醒過來，進入一個更廣闊的實相、進入某種遠遠超乎他們已知之存在的領域。
這些覺醒經驗因人而異。有些人的覺醒會持續一段長時間，有些人只有短暫的瞥見、只有短短一瞬間的覺醒經驗。但是在那一瞬間，整個「自我」感消失了。人們看待世界的方式驟然改變，發現自己和周遭世界的分離感蕩然無存，這可以用大夢初醒的經驗來譬喻，而且從夢中驚醒過來之前，渾然不知自己置身夢裡。
在我最初的教學生涯期間，大多數來找我的人都是在追尋這種深刻的靈性了悟，他們要追求的是從一個受限的、孤立的、自己想像受困其中的自我感裡覺醒過來。正是這一份渴望，在底下支持著所有的靈性追尋，那樣的追尋是去發現我們早已憑著直覺而知道的真相，亦即生命比我們當前所感知到的一切更豐富。
覺醒的曙光
我要談論的這一份發現，傳統上稱為「靈性覺醒」，因為一個人會從小我的頭腦所製造出來的分離夢境當中甦醒。我們領悟到，而且經常是頓悟到，我們那個從一己概念、信念與形象建構而成的自我感並非真正的我們。它無法定義我們，它沒有一個中心。小我可能以一連串閃現的思想、信念、行為與反應而存在，但是它本身完全不具真實身分。究竟而言，我們對自己和世界既存的一切形象，終歸只是對如是的一種抗拒罷了。我們所謂的「小我」（ego），純粹是我們的頭腦用來抗拒如是之生命的機制。如此一來，小我其實更像是一個動詞，而不是某種東西。它是對如是的抗拒。它是對人事物的「迎」與「拒」。這種動力，這種緊抓或拒絕，就是構成一個與周遭世界有所分別或分離之自我感的東西。
當覺醒的曙光乍現，外在世界也開始崩壞了。一旦我們喪失了自我感，彷彿我們已知的世界也隨之消解。在那樣的時刻，無論只是一瞬間或一段長時間，我們以無比清晰的眼光豁然領悟：真實的我們絕不可能局限於我們一向自認為是自己的狹小自我感。
據說，戳 ☝ 藍色 字關注的姑娘，最後都變美了~ - 101+rules • 大餅穿搭札記 - 10min閱讀 Get一種經典的搭配思路！ 本 期 導 讀這是一個新欄目，我稱之為：《101+rules》每個周（爭取），我希望在這個欄目給大家分享一個經久耐用、甚至有傳承的穿搭方法、套路、法則。也希望，這個欄目能真的能夠有效的幫助大家提高自身單品的使用率，打造一個讓自己都愛的高效衣櫥，還能時髦每一天呀～」 因為疫情，今年國內的時尚圈似乎離時裝周遙遠了好多～包括我本人誒，沒能把自己置身在歐洲，似乎連「買新的慾望」都減弱了好多。 ... 我這狀態，似乎與追求「時髦」的心完全反向了。畢竟：「大膽嘗新」「迷戀新鮮感」，應該才是「時裝精群體「的共性。 如若不然，也不會在今年的時裝周街拍里，人手一件甚至N件的BV最新款，才是被shot的入門級。 ......... ▲實話是，Daniel Lee執掌下的BV也著實擔得起這榮譽，品質和設計都完全給力。 而最能吸引關注的，還是那些夠新奇、夠出位……的與眾不同。畢竟，「獵奇」才能滿足「美麗事物」看膩了的好奇心。 ▲此處毫無歧義，實際上我本人其實對這種浮誇的大膽表達自我的方式，也愛得不行。 不過，餅也說過，希望自己能持續主導的是可持續的，能真正有利於環保的時尚穿搭。於是，我更希望找到的是不用去區別穿的是哪一季單品，也無需永遠求新，還能立於不敗之地的套路or法則。 找尋這樣的法則，其實並沒有很難，在我翻了幾千張2020AW的最新街拍之後，我確信這個法則，已經被在咱這兒無數次被提及了，叫法還挺多——順色、同色系、一碼色……。總之，就是穿出全身整體性。 ...... 這個法則，其實在每一季街拍盤點時，都會被餅提及，也是絕對的歷久彌新。 諾～Bill Blass就粗暴的說過：當你不確定該穿什麼的時候，就穿紅色！而類似的答案，從色彩上還有人說過黑色、白色，英國人會回答風衣，還有實踐出真知的onepiece連衣裙、套裝……啥啥啥的。 歸根結底，都是在告訴大傢伙兒，穿一身整體感的單品就行。 ......... 哈，無獨有偶！也的確有不少時尚Icon，用的這個法則，並且達到了一擊制勝。 比如，咱這齣境率頗高的Beatrice Gutu，當年就是用一身babyblue的毛衣+半裙，被時裝周上的各種鏡頭記住，緊接著成為了各大秀場的座上賓。 ......... ▲圖中算是她的成名look了，她日常的大多數搭配，也都是在恪守這個路數。 還有，咱這很多人喜歡的Jenny walton，也是這法則的愛好者。 ......... 深受各種不同風格的穿搭達人的喜歡，還是因為這個法則萬能，太好用了： 1.這個路數，可以很偷懶，根據色彩就能完成全身搭配； 2.因為色彩面積大呀，這方法真的能在人群中很有效的達到high light的效果； 3.以色彩為搭配的主題，所以容錯率很高，甚至穿著再浮誇的設計，也能讓搭配不至於over。 4.整體感穿搭能讓搭配更「乾淨」，能打造出定製效果，看起來更高級～ ......... 總的說來，穿出整體感真的是每一個喜歡搭配的人都或多或少會運用的路數了。畢竟，有太多的玩法可操作了： 進階1.one piece大面積單品，直接運用 最簡單的，把onepiece或者長款單品穿上身，輕輕鬆鬆就陣仗超大。 ......... 進階2. 套裝組合直接穿 還有這兩年流行的套裝，無論是西裝套裝，還是不同單品的組合，都是設計師們早就想好的安全牌。 ......... 進階3.同色系相互搭配 當然，高手們還是更喜歡把同一種色系的不同單品，自己進行匹配玩轉。 ......... 這種自己組合的玩法，操作空間最大，自然也有很多小TIPS。 比如說，街拍客們想要吸引眼球，往往都會在各種高飽和度的色彩上用力。大紅啦、翠綠啦、橙色啦……往那一站，就是一枚重型炸彈。 ......... 不過呢，餅覺得駕馭起來更容易也更奏效的還是中性色以及低飽和度的色彩。 比如萬能的一身黑，在日常里不要太好用。不過呢，最佳的方法是在搭配中運用不同材質進行碰撞（皮質、透視都是好選擇）；還可以用醒目的金銀元素、小面積其他色彩來提亮點睛。 ............ 還有每年春夏季就會被提到安利日程的一身白，本身就不甚挑剔，選對適合自己的冷白or暖白，就能帶來清麗脫俗的效果。 ......... 最常見、最好用的還得數大地色系，棕色、駝色、卡其色、米白色……這類顏色呢，最好選擇明度or飽和度有所差異的單品，能增加層次感。 飽和度不高的輕淺色系也是不錯的選擇。 比如冷色星人可以嘗試baby blue以及denim牛仔。 而暖星人？街拍里看到鵝黃色，效果也極贊。只不過，膨脹感的色彩，顯胖效果是必然的～餅自己是不care，但請悉知。 ......... 除了以上，在做同色系打造的時候，我覺得綠色也是個很特別的存在。不同的綠色會帶來不同的風格效果，但穿起來都能讓人眼前一亮。 ......... 不過，總的說來，同色系的組合，是要注重層次感的。而且選擇適合自己且可以駕馭的顏色也是關鍵。 進階4. 90%同色系+10%點睛更出彩 另外，所謂的整體感搭配，也並不是全身只有一個色系的教條法則。在大面上的搭配中有一個小面積的出現，反而更能讓搭配有靈魂，也更鮮活。 ......... 這個點睛的顏色呢也並不會受到限制，可以是中性色、鄰近色也可以是對比色撞色。總之，玩法可以有很多～ ......... 進階5.60%同色系+40%中性色 不過最適合大多數日常的，餅並不覺得是全身一個色系，畢竟穿整身色彩，還蠻高亮的，也不是所有人都能hold得住的方法。所以選擇搭配中大半單品玩同色系，和中性色匹配也很不錯。 ▲在這種大面積搭配中，白色的能讓所有色彩視覺更輕快，所以使用效果也會更好哦～ 不過，雖然看起來餅寫了個很抽象的公式，拆解開來，真的只不過是人人都會的常見穿法罷了！ 諾～不過是在套裝里，塞個中性色內搭，誰誰不會啊？ ...... 也是內里一碼色，加了件外套！ ...... 還是，餅個人最喜歡的，內搭+外套同色系，與異色下裝匹配罷了～ ...... 進階6.印花與色彩做組合 如若想要整體感更出彩？穿搭精們必然還有自己的小竅門呀～就是讓搭配不局限在色塊之上，而是增加印花。 ......... 你會發現，用印花來代替純色塊，此時的搭配更容易出彩也更容易駕馭，但是整體感依舊。只不過，此時的印花，最好是乾淨的、規律性的圖案～ 進階7.印花X印花，也能很搭？ 對於高手們來說，玩搭永無止盡。把圖案做分解，或是相同的配色組合、類似的圖案……穿到一起，也是有趣的方案。 好啦，寫了那麼多呢～我終於把穿出整體感的方法，大概的介紹完了！看了這近100張的街拍，眼睛可還舒爽呀？你們有所收穫嗎？ 你又是否意識到，餅曾經說過的，建立衣櫥主打色的重要性了呢？ 最後，餅還想要來強調的是：法則不過是一種參考罷了，穿成什麼樣，你說了算！ 還有哦～最近好多人說在家憋太久了，好想購物。你們喜歡的電商網站Mytheresa又在打折啦。Marni、Loewe、Jacquemus、danse lente、by far這些都有，走過路過別錯過~ ... 那麼，今個就到這兒啦～文末也依然有開獎&福利送上！ 老規矩在本文評論里說說你看完後最想穿的一身我會抽1位幸運姑娘 送出ZHANG YUHAO圍巾留言區活躍的餅粉可增加中獎幾率哦~ ... 開獎啦！！ 開獎文章1：不被他人認可，當別人說你丑時，該怎麼辦？|| 討論 AJOY SAHU單鞋 ... 開獎文章2：超強幹貨！！如何花300塊買到NIKE，600塊買到Acne？||買買買指南500元 ... ... 恭喜上面的的姑娘啦！ 恭請在3月20日之前在本文下方留言哦~留下你的姓名、聯繫方式、地址 註：街拍並非全都是2020AW的哦，圖片出自pinterest、google等搜索網站，如有侵權請後臺聯繫我們刪除。 ...
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